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姿勢を良くしたい人がやるトレーニング(腹筋編1-2)【デイゴ整骨院_カルテNo.36】

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姿勢を良くしたい人がやるトレーニング(腹筋編1-2)

【デイゴ整骨院_カルテNo.36】

姿勢を良くしたい人が行うトレーニング法をお伝え致します。これは前回に教えてものよりは負荷が強いです。でも、これが出来るようにならないと姿勢は良くなりません。少しずつ出来るようにして行きましょう!!

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