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カテゴリー:健康情報(動画)

胃炎持ちの人へ〜コントロールの仕方〜前編【デイゴ整骨院_No 74】

胃炎持ちの人へ〜コントロールの仕方〜前編【デイゴ整骨院_No 74】胃炎持ちの人胃が弱い人胃炎になってしまった人などなど胃に関することを今回は伝えていきます。付き合い方や生活習慣を変化させることで効果あります。胃はストレスでもダメージ…

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便秘の人はこれを食べて改善出来る!?【デイゴ整骨院_カルテNo73】

便秘の人はこれを食べて改善出来る!?【デイゴ整骨院_カルテNo73】便秘の定義をアメリカの研究者からの引用で言えば「3日間便が止まっていること=便秘」と定義つけているようです。あなたは大丈夫ですか?私が多くの患者さんを見させて頂いて多い…

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ダイエットでよくある間違えとは!?【デイゴ整骨院_カルテNo72】

ダイエットでよくある間違えとは!?【デイゴ整骨院_カルテNo72】ダイエットと聞くとなんでも飛びついてしまうあなたへこれだけは注意して欲しいことがあります。健康という観点からお話をさせて頂くとこの動画が伝えている4つの事をやってしまって…

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中性脂肪の値を上げる食品達【デイゴ整骨院_カルテNo71】

中性脂肪の値を上げる食品達【デイゴ整骨院_カルテNo71】今回は健康診断や健康番組でよく聞く「中性脂肪」についてです。中性脂肪の数値が上がりすぎることがなければ、内臓脂肪、皮下脂肪も付きづらくなります。全ての始まりが中性脂肪といっても過言…

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中性脂肪を下げてくれる食べ物とは?【デイゴ整骨院_カルテNo70】

中性脂肪を下げてくれる食べ物とは?【デイゴ整骨院_カルテNo70】 今回は中性脂肪を下げてくれると期待される食べ物を紹介致します。数値に引っかかった人はお医者さんに「食事を見直してください」などと言われた経験は無いですか?そんな人の参…

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快眠の為に6つのポイント【デイゴ整骨院_カルテNo69】

快眠の為に6つのポイント【デイゴ整骨院_カルテNo69】健康的な体の為に必要なこと【睡眠】について今回は伝えます。この6つのポイントを抑えるだけであなたの睡眠の質は格段に上がります。睡眠の質により翌日の仕事効率に影響したり、家事のスピード…

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電気をつけたまま寝るのは危ない??【デイゴ整骨院_カルテNo68】

電気をつけたまま寝るとこんなことになる!?【デイゴ整骨院_カルテNo68】あなたは電気をつけたまま寝ていますか?実はこんなリスクがあることを知っていましたか?あなたの睡眠や体の異変はこのせいかもしれないです・・・。これが全てでは無いです…

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死をもたらすいびき、あなたは問題ない!?【デイゴ整骨院_カルテNo67】

死をもたらすいびき、あなたは問題ない!?【デイゴ整骨院_カルテNo67】いびきにも病気のサインが隠れている!?問題のないいびきもありますが、ただのいびきと思っていると落とし穴が隠れているかもしれないです。カラダはそのサインを出してい…

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胃がんのリスクが減る!?_【デイゴ整骨院 カルテNo66】

胃がんのリスクが減る!?_【デイゴ整骨院 カルテNo66】アメリカでこんな研究結果が出ていたのでお伝えします。今回はいつもとは違う内容です。健康に役に立つ情報をお伝えできればと思っています。胃がんになるリスクをへらす可能性のある情報…

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インナーマッスルが衰えているサイン【デイゴ整骨院_カルテNo65】

インナーマッスルが衰えているサイン【デイゴ整骨院_カルテNo65】今回は今までお伝えしてきたインナーマッスルの良さをして頂いた上で実際あなた自身のインナーマッスルが大丈夫なのか?それても鍛えないといけないのか?を少しでもわかる簡単なチ…

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